Dein Weg zu einem gesunden Inneren.

Ein gesunder Umgang mit Essen beginnt im Inneren – und entfaltet sich nach außen.

Ich begleite Dich auf Deinem Weg mit Verständnis, Erfahrung und Herz.

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Meine Mission

Meine Mission

Begleitung mit Herz, Verständnis & Erfahrung

Mein Ansatz

Jeder Mensch hat seine eigene Geschichte – auch im Umgang mit Essen.

Ich sehe Dich nicht als „Problem“, sondern als Menschen mit Bedürfnissen, Erfahrungen und Potenzial.

Gemeinsam finden wir Deinen Weg, welcher dir hilft, wieder Frieden mit Deinem Körper und Deinen Essengewohnheiten zu schließen.

Ich arbeite empathisch, offen und auf Augenhöhe. Veränderung darf Schritt für Schritt und in Deinem Tempo geschehen.

Ich bin Pädagogin und Suchttherapeutin mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit Essstörungen, emotionalem Essen und Selbstwertthemen.

Meine Arbeit verbindet therapeutische Gesprächsarbeit, systemische Methoden und praktische Tipps für den Alltag – ganzheitlich für Körper, Kopf und Seele.

Hilfe mit Herz & Haltung

Beratung & Begleitung

Beratungen

Persönliche Online-Konsultation zur Behandlung von Essstörungen und Essverhaltensthemen – ein sicherer Raum für dich, um verstanden zu werden und Lösungen zu finden.

Begleitung

Fortlaufende Unterstützung mit regelmäßigen Gesprächen, Alltagsstrategien und verständnisvoller Begleitung – damit du dich Schritt für Schritt wieder wohl in deinem Körper fühlst.

Beratung & Begleitung

Erfahrungsberichte

Was meine Klient:innen sagen

„Celine leitet die Coachings mit unglaublich viel Einfühlungsvermögen und immer bestens vorbereitet.

Jede Woche durfte ich neue Learnings mitnehmen – und es waren so viele!“

Heike

Warum mit mir arbeiten?

Eine gemeinsame Reise
für mehr Bewusstsein & innere Ruhe

Jede Veränderung beginnt mit einem ersten Schritt – und du musst ihn nicht allein gehen.

Maßgeschneiderte Begleitung

Deine Situation ist einzigartig. Deshalb gestalte ich jedes Coaching individuell – auf deine Bedürfnisse, Ziele und dein Tempo abgestimmt.

Professionelle
Hilfe

Ich verbinde therapeutisches Wissen mit praktischem Ernährungsverständnis, damit du dich auf körperlicher und emotionaler Ebene stabilisierst.

Ganzheitlicher Ansatz

Körper, Geist und Seele wirken zusammen. Wir stärken dein Bewusstsein, fördern deine Balance und finden Wege zu innerem Gleichgewicht.

Langfristige Ergebnisse

Mein Ziel sind keine kurzfristige Veränderung, sondern ein nachhaltiger, entspannter Umgang mit Essen – für echte Lebensqualität.

Gemeinsam sind wir stark

Bereit, gemeinsam deinen Weg zu gehen?

Jetzt Kennenlernen vereinbaren

„Bist du wirklich hungrig – oder isst du, um deine Emotionen zu beruhigen? 🤔 Finde es mit einem kurzen Selbsttest heraus!
Hast du dich schon mal gefragt, warum du manchmal einfach nicht aufhören kannst zu snacken? 🍫 Oder greifst du in stressigen Momenten automatisch zum Essen? Erfahre mehr über dich und deinen Essensrhythmus – nimm dir kurz Zeit und mach den Test! 🌿 Wie gehst du mit deinen Gefühlen um, wenn du merkst, dass es kein echter Hunger ist? 💭

Fragen mit JA beantwortet? 🫶🏼 ich helfe dir, in ein normales Essverhalten zurückzukehren!

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🧠Bulimie ist eine ernsthafte Essstörung, die oft im Verborgenen bleibt. Sie ist gekennzeichnet durch wiederholte Essanfälle und anschließendem Erbrechen oder anderen Maßnahmen zur Gewichtskontrolle.

❗️Es ist wichtig, über die Anzeichen und Symptome Bescheid zu wissen, um Betroffenen helfen zu können: Heimliches Essen, extreme Gewichtsschwankungen, Zahnschäden und ein gestörtes Verhältnis zu Essen und dem eigenen Körper können Hinweise sein.
Bulimie bedeutet nicht immer, dass sich Betroffene übergeben. Es gibt auch andere Maßnahmen, den Essanfällen entgegenzuwirken zu wollen, z.B. übermäßig viel Sport oder langes Fasten.
Erkennst du dich vielleicht wieder?

💬 Denk daran - du bist nicht allein!
Unterstützung und professionelle Hilfe sind der Schlüssel zur Heilung. Wenn du oder jemand, den du kennst, betroffen ist, zögere nicht, Hilfe in Anspruch zu nehmen.
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✨ Manchmal greifen wir zum Essen, wenn die Emotionen überhandnehmen – doch das muss nicht so bleiben. 🌱 Wenn du bereit bist, die Kontrolle zurückzugewinnen, bieten unsere individuellen Bronze-, Silber- und Gold-Pakete genau die Unterstützung, die du brauchst!

Starte mit kleinen Schritten oder wage eine intensive Veränderung – du entscheidest, wie tief du gehen möchtest.

Finde heraus, wie du Essen wieder als Genuss und nicht als Trost wahrnimmst.
Was wäre, wenn du endlich die Balance zwischen Körper und Geist findest?

Melde dich mit einer Nachricht oder vereinbare ein kostenloses Erstgespräch mit dem Link in der Bio und beginne deine Reise zu einem neuen Lebensgefühl! 💚

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Versteckst du dich hinter deinen Glaubenssätzen, wenn der Heißhunger ruft?

Unsere Glaubenssätze – tief verankerte Überzeugungen, die wir über uns selbst und die Welt haben – beeinflussen oft unbewusst unser Verhalten, besonders beim emotionalen Essen.
Sätze wie „Ich verdiene diese Schokolade nach einem stressigen Tag!“ oder „Ohne Süßes kann ich einfach nicht entspannen“ können uns in die Falle locken.

Doch was, wenn wir diese Glaubenssätze verändern und ihnen keinen Platz bieten.
Ich habe mal ein paar Tipps für dich, wie du handeln kannst, wenn deine Glaubenssätze dich einnehmen wollen:

- Achtsamkeit üben: Beobachte, welche Gedanken dir vor dem Griff zur Nascherei durch den Kopf gehen.
- Alternative Rituale: Statt zur Schokolade zu greifen, versuche einen kurzen Spaziergang oder Atemübungen.
- Positive Affirmationen: Ersetze negative Glaubenssätze durch positive, wie „Ich finde andere Wege, um mich zu entspannen.“

💬 Was sind eure Erfahrungen damit? Habt ihr schon mal versucht, eure Glaubenssätze zu verändern?
Lass mich dir helfen, deine Glaubenssätze zu verändern!

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Essstörungen behandeln

by Celine Schmidt

Dein Weg zu einem gesunden Inneren.

Meine Mission